苗苗，当红女演员，从曾经的武术家洪十一退役，带着老公和孩子过着平凡的生活。一对孩子，兰奕和冯毅，长大后建立了自己的家庭。夫妻俩生活得很幸福，但不幸的是，他们患上了慢性病。知道他们的生命就要到了，他们最大的愿望就是& ampquot再次飞翔& ampquot。然而当年一不小心受伤，轻功大不如前。就在我犹豫如何带着妙妙再次飞翔时，妙妙因病去世了。

愿意为奇人、齐新、应这对邻居举办回顾展的人，更是下定决心要找到一些自己在电影公司工作时攒下的旧物。一本书打算再次放弃练气功，但手里拿着一张照片一瞬间百感交集，有必要& ampquot再次飞翔& ampquot完成亡妻的遗愿！

与此同时，曾在电影中担任过精彩替身的何索突然现身，意欲向易报仇…